Resep JSR Teh Ketumbar

Ketumbar yang direndam air panas

Eat good

Feel good

🍀🍀🍀

Makanan yang baik dan sehat bisa membuat hati kita senang dan mood lebih baik tentunya.

Di zaman yang serba maju seperti sekarang ini, makanan cepat saji sangat digemari termasuk saya salah satunya, hehehe. 

Lebih praktis dan bikin kenyang. Tapi yang sangat kurang disadari bahwa dari makanan itulah keluhan banyak bermunculan. Sama seperti yang saya alami, kadangkala pagi sehat bugar, tak tahunya sampai di kantor, maag saya bisa kambuh secara tiba-tiba, atau mendadak migren. 

Diusia sekarang ini, walaupun belum dikatakan tua tapi tidak muda juga ya, keluhan sudah banyak dirasakan. Macam-macam saja keluhan, paling sering kalau sudah capek, akan lebih mudah sakit kepala (migren). 

Maka dari itu, saya ingin memulai ikhtiar minum rimpang dan rempah-rempah. Dengan harapan bisa mengurangi keluhan-keluhan yang ada dan tidak merasa jompo diusia yang belum terlalu tua ini. 

Tentunya bukan hanya minum "jamu" seperti ini. Belajar makan makanan sehat juga layak dijalani, tidak makan  "nyampah". Makanan apa saja masuk diperut, cemilan yang ber-MSG, minuman kemasan dan lain-lain. Semua terasa enak di lidah.

Hasil seduhan ketumbar

Untuk mengawali semua, saya memilih merutinkan konsumsi rimpang dan rempah, dikondisikan apa saja yang ingin diminum. Nah, biasanya saya minum kunyit, jahe, kayu manis, sereh dengan tambahan sedikit jeniper (jeruk nipis peras). 

Tapi kali ini saya mencoba rempah teh ketumbar. Ketumbar sangat bagus untuk kesehatan jantung. Pilih ketumbar yang agak butek. Disinyalir ketumbar yang terlihat lebih bersih dan putih telah melalui proses bleaching atau pemutihan dengan menggunakan bahan kimia.

Sebagai permulaan saya mencoba 1 sendok teh ketumbar diseduh dengan air panas (air baru mendidih) sebanyak 1 gelas, diamkan dan minum selagi hangat. Jangan lupa baca Bismillah.

Adapun manfaat teh ketumbar diantaranya : 

- Menyehatkan jantung

- Meringankan nyeri sendi

- Menguatkan otot dan tulang

- Memperbaiki metabolisme tubuh

- Melancarkan pencernaan

- Melancarkan pembuluh darah 

- Menyehatkan rambut

Tapi untuk yang punya riwayat Hipotensi ternyata tidak disarankan. Nanti tensi darah bisa tambah turun. 

Menurut teman yang saya kenal, Beliau memberi kesaksian bahwa teh ketumbar ini sangat berkhasiat. Sakit kram-kram di tangannya berangsur membaik, tentunya diikuti dengan pola makan yang sehat dan lebih terkontrol.

Untuk teman-teman yang punya pengalaman minum herbal bisa juga sharing, hitung-hitung sedekah ilmu.

Nahh, yang mau kembaran dengan gelas cantik seperti yang saya pakai, bisa beli disini

Gelas ini sudah punya saringan kaca untuk ampas rimpangnya ya...Asli cantik deh, jadi semangat nge-rimpangnya.

Semoga bermanfaat. 

Notes : Resep JSR dr. Zaidul Akbar

Semarak Indonesiaku

Beberapa hari belakangan sudah nampak meriahnya perayaan menjelang HUT RI. Tak ketinggalan BPTPH, kantor dimana saya bekerja, juga ikut merayakan semarak Ulang Tahun RI yg ke 77 dengan mengadakan berbagai macam tradisi perlombaan. Lomba yang diadakan diantaranya ada balap karung, makan kerupuk, pesan berantai, bola plastik dan lain-lain. Perlombaan diadakan mulai pagi hingga sore hari. Ada-ada saja tingkah lucu teman-teman yang memancing gelak tawa. Semua happy, semangat dan seru tentunya 🤩👏👏. 

Namun Lebih happy lagi karena bertabur hadiah, sederhana tapi sangat bermanfaat 😀❤️

Di akhir perlombaan pun masih ada predikat "Ter" dan "Ter", saya lupa "Ter" apa saja, yang jelas saya meraih predikat Ter "sembunyi", mungkin karena pada saat perlombaan saya menghilang entah kemana😂

Padahal saya sedang berjibaku bersama dua orang teman lainnya yang sedang ikut uji kompetensi kenaikan jabatan. 

Next,  BPTPH bisa menghimpun lebih banyak lagi teman-teman POPT per kabupaten, sepertinya lebih seru yaa😁 sambil nunggu sponsor yg ingin beramal soleh tentunya😀🙏

Akhir kata untuk Indonesiaku

🇮🇩🇮🇩🇮🇩 "Dirgahayu Republik Indonesia, Pulih Lebih Cepat, Bangkit Lebih Kuat. Indonesia Hebat, BPTPH Malaqbi" 🇮🇩🇮🇩🇮🇩

💪💪💪